https://www.youtube.com/watch?v=HlCNAmBu2sM
私は人参、椎茸、筍、油揚げを使いましたが、冷蔵庫にあるお好みの野菜で作ってＯＫです。
（2合分）
■材料
米 ２合
ツナ缶（油漬）70g
人参 50g
干し椎茸（スライス）10枚
筍（水煮）100g
油揚げ 1枚
昆布つゆ（3倍濃縮）50ml
酒 大さじ1
■作り方
１、米は洗ってざるにあげ30分置く。
２、材料は5mm幅、2~3cmの長さの細切りにしておく。※干し椎茸はもどしておく。油揚げはしっかり油抜きをしてから切る。
３、米を炊飯器に入れ、2合の目盛りまで水を入れ、昆布つゆと酒とツナ缶を油ごと入れて混ぜる。２の切った具をのせ普通に炊く。
４、炊きあがったら蓋を開けずに10分蒸らし、全体をよく混ぜ合わせ、茶碗によそう。
♥ぜひチャンネルに登録してください♥
http://www.youtube.com/ochikeron
♥Facebook ファンページ "Like" を押してね♥
http://www.facebook.com/Ochikeron/
