https://www.youtube.com/watch?v=8yNC9o5_z_8
お弁当に、小腹が空いた時に、ぜひ試してみてください！
（1人分）
■材料
卵 1個 *冷蔵
ハム 2枚
水 小さじ1
■作り方
１、耐熱皿に水小さじ1を敷く。
２、ハムをのせ、卵を割り入れ、黄身に爪楊枝で数カ所穴をあけ(爆発しないように)、ハムをのせる。
３、ラップもしくは蓋をして、500Wのレンジで1分半加熱する。※秒数を調整してお好みの加減を見つけてください。
ハムでサンドしてもしなくても、お好みで作ってください。
ハムなし、塩胡椒だけで目玉焼きも作れます。
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