https://www.youtube.com/watch?v=Rq-Sme7bXW8
お弁当にもぴったり!
(4人分)
■材料
米 2合分
しめじ 200g
にんじん 50g
ノンオイル ツナ缶 80g
味ぽん 65ml
■作り方
1、米は水で洗い、水気をきってざるにあげ30分置く。
2、にんじんは細切りにする。しめじは石付きを取り除きほぐしておく。
3、炊飯器に米とツナ缶の汁とぽん酢と2合の目盛りまで水を入れてよく混ぜる。
4、にんじん、しめじ、ツナの身をのせ、普通に炊く。
5、炊きあがったらさっくり混ぜて器に盛る。
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