2009年8月10日月曜日
エバラ焼肉のたれでヘルシー焼肉サラダ
■材料(2人分)
牛もも肉(焼き肉用)150g
エバラ焼肉のたれ 黄金の味 中辛 大さじ3
市販の和風サラダ 100g
トマト(中)2個
白髪葱 適量
■作り方
1、牛もも肉をエバラ焼肉のたれで炒める。
2、お皿に市販のサラダと半月切りにしたトマトを彩り良く盛り、1の肉をたれごとのせ、白髪葱を散らして出来上がり。
■コメント
「エバラ やきにくレスキュー」と「エバラ焼肉のたれ 黄金の味 中辛」がモニター当選したので考えました。せっかくなのでダイエット中でもお肉が食べたい!って人のためにウマウマボリューム満点な焼き肉レシピを考えました♪見た目も華やかで大満足です◎
実は私もダイエットをしているのですが「ダイエットは筋力アップで代謝をあげることが効果的」と聞いているのでたんぱく質の宝庫であるお肉は食に欠かせません!牛もも肉は比較的高たんぱく&低脂肪なので安心して食べられます☆
でもカルビが食べたい!なんて時は「エバラ やきにくレスキュー」は強い見方ですね☆焼肉などの肉料理や脂っこい食事を摂る場面で、食事を楽しむひとときをサポートするサプリメントをコンセプトに、脂肪分や糖分の分解・吸収抑制などに働きかける成分に加え、食後のエチケットに配慮した成分も配合しているようです。今度飲み会で使いたいと思います (〃▽〃)
レシピカテゴリ
サラダ,
ダイエット,
大皿&パーティー料理
人気の投稿
-
うどん桶を買うか迷って買ってみたのですが買えば丸亀製麺のような長く湯気の立つうどんが楽しめます。ちょっと高いですけどね😅 冷凍うどんも気付かれないくらい美味しくいただけるので、プラスチック製にしなくて良かったなと思っています👍 冷凍うどんでも十分美味し...
-
TikTokで話題になったイチゴ飴を作ってみました♪ 明治 果汁グミもも を使います 果汁グミで作るイチゴ飴『果汁グミフルーツあめ』 ■材料 いちご 約10個 果汁グミ もも 1袋 ■作り方 1、果汁グミ1袋(51g)を耐熱容器に入れ、600Wのレンジに20秒か...
-
前回のキティちゃん弁当に比べると型紙を使って作るのでちょっとレベルアップですが、これもまた簡単です! http://www.youtube.com/watch?v=P7EBDWSSUQg コツさえつかめばどんなキャラでも作れちゃいます☆ 動画で使ったのりパンチは...
-
原宿のクレープ屋さんみたいなかわいいクレープの作り方と包み方です。 原宿のクレープ屋さんみたいなかわいいクレープ https://www.youtube.com/watch?v=oj4uuoDvzQ0 15cmのクレープで7cm程度のかわいい子供サイズのクレー...
-
北海道の郷土料理「いももち」を磯部焼き風に作ってみました💕 おやつやおつまみにぴったり! Hokkaido Potato Mochi (Chewy Traditional Japanese Snack Recipe) https://www.youtube....
-
北海道砂川市のご当地グルメ。炒めるだけでとても簡単! とても食べやすくやみつきになる味は子供達も喜びます😋 北海道ポークケチャップ (4人分) ■材料 豚こま肉や切り落とし 450g 玉ねぎ 250g サラダ油 大さじ1/2 A ┌ トマトケチャップ 大さじ3 │...
-
冷凍庫である程度しっかり固めてから切るのがポイントです! そうすれば失敗なくキレイな模様が出ます♪ https://www.youtube.com/watch?v=mvwpF8xC8CY リクエストが多かったので作りました☆ (約40枚分) ■材料 ...
-
ワールドカップということでブラジル料理に挑戦♪ 卵も使わず、ある意味"餅"ですが、ポンデケージョのような食感です! 食べるとハマります〜☆ https://www.youtube.com/watch?v=DQUp7m7mDbI 実はいろいろ試作...
-
クレープのリクエストが多かったので作りました。 すごく久しぶりにミルクレープ作ったかも♪ http://www.youtube.com/watch?v=58ZyDkPPyeE 本当は16枚重ねにしたかったんだけど、作ってもきっと食べられないし、16枚も焼くのが面倒だっ...
-
焼きそばは冷蔵庫のお掃除にぴったりメニュー♪ 野菜を一気に炒められるよう、火が通りやすい大きさに均等に切っておくと節電にもなります◎ ↓動画レシピ http://www.youtube.com/watch?v=JzVHnWghK5U たまに食べると美味しい☆ ...